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Traitement naturel pour une hernie cervicale

Quand une force appuie sur la colonne, les disques changent de forme en rapport avec cette force.
Si la force n’est pas homogène ou que les vertèbres sont instables, il arrive que le noyau (nucleus pulposus), au centre du disque, s’échappe petit à petit de sa paroi.
Ce déplacement d’une partie du corps en dehors de ce qui le contient est ce qu’on appelle une hernie.
On parle d’hernie cervicale quand le disque d’une vertèbre cervicale est sorti de sa paroi.

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Comment soulager la sciatique du cou (névralgie cervico-brachiale)

La sciatique du cou, nom qui anatomiquement n’a pas de sens est en réalité une névralgie cervico-brachiale.
Cette pathologie désigne une compression nerveuse au niveau des cervicales.
Cette compression se fait au niveau du plexus brachial, un réseau de nerfs qui part des vertèbres cervicales et descend principalement le long du bras.

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Les meilleurs étirements du trapèze

Les étirements et la musculation des trapèzes permet d’améliorer le redressement de la posture en soulageant la contraction permanente des pectoraux en position assise. Prendre soin de ces muscles aidera aussi la coiffe des rotateurs.

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