Apprend à faire le grand écart rapidement de chez toi
Télécharge un guide gratuit des meilleurs étirements pour t'étirer sans bloquer
- Deux guides d'étirements : grand écart facial et grand écart latéral
- Les 9 vidéos facile à suivre pour débloquer rapidement la hanche et s'étirer sans blocages
- Étire facilement les adducteurs, le psoas et les ischio-jambiers avec des exercices adaptés à ton niveau de souplesse
