COACHING SOUPLESSE

Suivi En Ligne Personnalisé pour les Sportifs qui ont Besoin de Souplesse et qui veulent Réussir le Grand Écart

Malgré tout tes efforts tu ne comprends pas pourquoi tu n’arrives pas à descendre en grand écart.

Si les autres y arrivent pourquoi pas toi ?

Tes hanches ont le potentiel de faire le grand écart

Si tu t’ai laissé convaincre que tu ne pouvais pas réussir ton grand écart, c’est simplement faux.

Il existe toujours des solutions à utiliser pour gagner en flexibilité, peu importe les douleurs ou le niveau de souplesse.

Pour atteindre ton rêve de faire le grand écart il faut une stratégie qui utilise l’anatomie à ton avantage.

Il faut choisir le bon outil, au bon moment, pour débloquer les articulations et les muscles.

Et pour comprendre ton corps, pas besoin de faire des études d’anatomie ou de médecine.

Il suffit d’utiliser les bonnes techniques de stretching, celles qui débloquent instantanément les articulations et les muscles.

Parmi les meilleures techniques de flexibilité, il en existe des plus rapides que les autres : la PNF et les étirements Myofasciaux.

Ces méthodes utilise les contractions musculaires pour gagner rapidement en flexibilité, mais aussi en force.

Avec les techniques actives tu ne sens pas ton corps bloquer lorsque tu te places en grand écart.

Tu sens tes jambes se détendre et se relaxer pour descendre jusqu’au sol.

En contrôlant l’étirement plutôt que d’attendre en position tu supprimes les reflèxes d’étirement et de peur du corps.

Tu lui fais comprendre qu’il a le droit de descendre jusqu’au sol.

Tu ne sens plus de douleurs insoutenables à l’arrière des cuisses, dans les hanches, ou dans le bas du dos.

Tu vois des progrès réguliers, ta motivation reste au top, et tu ne désespères pas. Tu atteins enfin ton objectif sans te dégouter en chemin.

Tout s’enchaîne avec fluidité et le grand écart se fait simplement.

Tu peux réussir ton grand écart (sans perdre la motivation)

Ne perd plus ton temps à chercher des exercices de stretching

Si tu ne nous connais pas encore, nous sommes Nicolas Fenery et Manon Fenery (frère et soeur).

Manon fait de la danse depuis plus de 15 ans et a également été professeur de danse Hip Hop et Modern Jazz.

De mon côté je me suis passionné pour le stretching et la flexibilité au point d’en faire mon métier.

Pourtant il y a quelques années, nous étions incapables de faire le grand écart.

En 2018 nous étions comme toi à chercher désespérément une méthode pour réussir nos grands écarts.

Nous en avions marre de faire les mêmes étirements longs et douloureux qui n’apportent aucun résultat.

Alors nous avons lu chaque livre qui parle de flexibilité, de stretching, et d’anatomie.

Puis nous avons assisté à plusieurs séminaires avec les meilleurs dans le domaine.

Et depuis nos méthodes de stretching ont été utilisées par plus de 16 000 personnes.

Un suivi unique pour que tu réussises ton grand écart

Nous avons créé ce suivi pour tu atteignes ton objectif du grand écart.

Peu importe tes douleurs actuelles ou ton niveau de souplesse, chaque entraînement est adapté.

Ce coaching est entièrement centré sur ta réussite, tes besoins, ton sport, et tes objectifs.

Peu importe que tu débutes ou que tu sois un pro, tu auras de quoi progresser sans perdre la motivation en cours de route.

Ce coaching est d’ailleurs l’un des meilleurs investissements pour que tu puisses gagner du temps.

Tu auras toutes les explications pour être sûr de la bonne marche à suivre pour réussir ton grand écart.

Pendant ce suivi tu vas pouvoir

améliore tes qualités de danseur

Le grand écart est un mouvement essentiel pour être à l’aise en danse

deviens meilleur en art martial

Fais de meilleurs high kicks et bouge avec aisance dans ton art martial

Sois plus fort en musculation

Améliore ta souplesse pour tous les mouvements de street workout et de crossfit

" C'est exactement ce que je cherchais pour progresser de manière structurée "

Je voulais vous remercier pour votre programme grand écart, c'est exactement ce que je cherchais pour progresser de manière structurée.
Gaspard Hurez

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Le suivi grand écart est limité pour garantir le meilleur accompagnement possible et être sûr que tu atteignes tes objectifs.

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