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Comment soigner définitivement une déchirure aux adducteurs

Il n’y a rien de pire que d’avoir des douleurs sans savoir comment s’en débarrasser.
J’en sais quelque chose, puisqu’en mai 2021 je me suis fait une élongation aux adducteurs.
Aujourd’hui tout va bien, et les douleurs sont parties depuis déjà des mois.
Il est temps pour toi de faire pareil, en sortant de ce cycle infernal de douleur et de démotivation.
Dans cet article je vais prendre le parti pris de te dire de bouger.
Mais de le faire correctement, sans entraver ta guérison des adducteurs.
Plutôt que de te donner les conseils habituels, qui sont de te reposer, de prendre les médicaments, et d’attendre que le seigneur revienne sur terre, je vais faire tout l’inverse.
Au travers de ce guide j’espère te donner suffisamment de conseils pour que tu puisses arrêter la douleur et retrouver ta liberté.
Chaque partie sera progressive, peu importe ton degré de douleur, pour soigner pas à pas ta déchirure aux adducteurs.

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